A importância de gritar no trabalho de parto

Uma crença muito comum que se acredita é que não é bom a mulher gritar na hora de dar a luz pois, gasta-se muita energia e não consegue fazer a força necessária. MITO. 

Os sons produzidos no trabalho de parto são muito importantes e possuem sua função. Impedir que a mulher se expresse e se cale é uma violência obstétrica. É verdade que existem sons que mais atrapalham que ajudam. A parturiente precisa ser orientada a usar a respiração e os seus músculos do diafragma a seu favor.

O grito agudo realizado predominantemente pela garganta, não ajuda na dilatação e expulsão do bebê pelo canal, muito pelo contrário este grito provoca o retraimento e fechamento do canal.

Então como gritar?? Deve-se usar os músculos do abdomem, produzindo um som grave. Este tipo de sons possui como consequência abrir o canal energético uma conexão da garganta com os músculos pélvicos. O grito é ligado à respiração, especificamente a expiração.

No momento da expulsão do bebê, a maioria das mulheres solta um grito semelhante, não de dor, mas de liberação ou libertação. É um grito similar ao de lutador de karatê, no momento do golpe (Kiai). KIAI ou grito de força é uma energia que emerge no baixo ventre, aproximadamente cinco centímetros abaixo do umbigo. A função do kiai é liberação de energia do nosso corpo, tudo a ver com o momento do parto.

Trabalho de parto não é só fazer força, ao contrário, é trabalhar os músculos do corpo, respiração e a mente. Parir é poder se sentir segura para o momento de transformação e (re)nascimento.

Procure uma doula para poder te orientar e responder suas dúvidas.